神奇膠

肉鬆海苔麵包
肉鬆麵包：高195低90速發酵母6g糖30g奶粉12g蛋60g水65g湯種75g奶油45g 內餡：海苔芝麻肉鬆適量  沙拉適量第一次發酵後～略微整形～休息15分鐘～?成烤盤大小～最後發酵完成刷上全蛋液～用叉子叉出一排排孔洞表面撒上蔥花和白芝麻～入烤箱～自家烤箱～210度烤25分（我家烤箱溫度略低）涼後抹上沙拉醬～切上3條紋路利捲起～～～有靈異現象發生～～真的有～～～那個是誰啊？？？小雪～雪～～妳在看甚麼？？好啦～等下分妳一咪咪肉鬆～再撒上肉鬆～就可以捲起來了切成約6塊吧～雙邊塗上薄薄沙拉醬～再沾上肉鬆～喔～～製作過程一團亂～完成囉～美味的肉鬆麵包～這幾天 天氣真是好～晴空萬里～ 昨天是5/1勞動節 稱著兩個大小燈泡去上學 想去看看那油桐花車子一出發～阿娘威啊～全是車車啦～南下北上雪隧～好多車喔～沒耐心的我～開了一個小時才到碧潭～肚子已經餓得脾氣都上來了老公說：妳確定不去了～小燕子說：妳隨便找個交流道 我們回家啦～今天一點都不適合出門～我們從新店下來～我說挨不到台北市了～我好餓喔～見到這一區真是好熱鬧  我說就這裡下車～我們隨意逛逛吧～突然眼睛發亮～滿滿騎樓下的人行道全是攤販～哇～～～我大樂～～右邊是開店的店家～左天是一攤攤各式各樣的衣服鞋子飾品宛如就是一個大夜市～突然忘記我是下車找吃的～眼睛一刻不得閒～老公提醒先吃再逛吧！已經好久沒有這樣兩人悠閒的挽著手逛街了～油桐花沒看成～這樣輕鬆的隨意逛～隨意吃～啊～幸福啦～老公你可以天天不上班又有錢嗎？老公說：可以啊～等～樂透中了 我還是主張5/1應該宣導為健康檢查日～為這些平常忙碌的勞工們身體檢查 愛自己也是愛家人

菜販一圓夢想　砸鉅資拍紀錄片
菜販一圓夢想　砸鉅資拍紀錄片
更新日期:2010/07/16 19:35
為了一圓從小到大的夢想，在台北三重市場從事蔬菜批發的六年級生張博鈞，利用賣菜的空閒時間，砸下賣菜存下將近兩百萬經費，投入生態影片拍攝，用鏡頭紀錄水生螢火蟲「黃緣螢」的生活史。影片以台北縣石門鄉老梅村高齡八十九歲的老農夫「黃天機」為故事人物，在他的梯田裡捕捉環境中豐富多樣的生物，帶領民眾一窺「黃緣螢」及各式水棲昆蟲的生態。（張佳琪報導）
拍攝紀錄片，絕對是一種花錢又吃力不討好的工作，在三重市場批菜賣菜的六年級生張博鈞，卻把它當成此生的夢想，拚了命地朝夢想前進。在得到農委會林務局補助九十萬後，他自掏腰包再把存下的上百萬元，拿去買了日本專業鏡頭，為的就是拍攝他從小到大最愛的水生螢火蟲「黃緣螢」的生活史。
張博鈞是以台北石門鄉老梅村黃天機老先生為故事人物，在他的梯田上進行拍攝工作，把梯田裡面螢火蟲、鳥類、爬蟲類、兩棲類等昆蟲的生態，都記錄下來，融合了文化和生態。前後花了兩年時間才拍完，張博鈞說，昆蟲真的非常難拍攝，畫面上的三秒鐘，他可能是跑多好多趟老梅村，才拍到的。
他自己最感動的是哪一個畫面呢？他說，是水生昆蟲「紅娘華」孵化的過程，因為這個畫面他足足等了一個月。張博鈞說：「紅娘華的畫面我等了一個多月，完成幾秒鐘畫面，我自己看了都很感動，因為花了很多心血在裡面」。這部紀錄片叫做「戀戀火金姑」，一共配了國語、台語和英語三個版本，並且在書店販售。目的是希望讓影片可以推向國際，讓國際人士可以了解台灣豐富多樣的生態。



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景點免費接駁 坐巴士玩全台
為方便搭大眾交通工具就能全台玩透透，交通部觀光局輔導十縣市推出「台灣好行」景點接駁旅遊服務，已有九縣市、十八條路線正式上路，其中十一條路線在暑假或至年底前可免費搭乘，到台鐵、高鐵車站附近認明大紅站牌，搭上「台灣好行」彩繪大客車，就能輕鬆到達景點。
力推觀光觀光局長賴瑟珍昨說，該局補助每縣市一千萬元，十縣市共推二十一條景點接駁路線，只剩花蓮縣三條路線還未正式上路，其餘九縣市、十八條路線都已啟動，其中十一條路線在今年暑假或年底前可免費搭乘。 

胃鏡檢查
胃鏡檢查
　大部分的人聽到要做胃鏡檢查時，就會退避三舍。其實不論是做上消化道的疾病診斷，或是健康檢查，胃鏡檢查都是非常重要的。國人的生活日趨緊張，罹患胃腸病及胃癌的人數也節節升高。因此，胃鏡檢查也值得民眾進一步的認識。胃鏡檢查是怎麼一回事？　胃鏡檢查的全名為「上消化道內視鏡檢查」，它是利用一條直徑約一公分的黑色塑膠包裹導光纖維的細長管子，前端裝有內視鏡由嘴中伸入受檢者的食道→胃→十二指腸，藉由光源器所發出之強光，經由導光纖維可使光轉彎，讓醫師從另一端清楚地觀察上消化道內各部位的健康狀況。必要時，可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片檢查。全程檢查時間約10分鐘，若做切片檢查，則需20至30分鐘。胃腸疾病的緝兇好手　胃鏡檢查能很清楚的看出上消化道之疾病，如食道炎、胃炎、食道潰瘍、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉、食道癌或胃癌等，其診斷效果十分可靠。因此，下腹部不舒服達7天以上、解黑便、曾患消化性潰瘍或有胃癌家族病史者，應定期接受胃鏡檢查；而40歲以上者接受健檢時，也應加作胃鏡檢查。但若食道異常胃鏡無法順利通過或患有心肌梗塞、嚴重肺疾者，及完全不願合作者，則無法受檢。胃鏡檢查真的那麼可怕嗎？　如果瞭解檢查過程及有事前與事後的準備，就不再心生畏懼。事前準備　檢查前至少8小時不得進食、進水，食物在胃中易影響醫師的診斷，並且易促發受檢者噁心嘔吐。為了減少喉嚨的不適，醫護人員會在檢查前3分鐘，在受檢者喉頭噴麻醉劑。檢查過程　先換上寬鬆衣物，採左側臥姿，雙腿微曲。當醫師把胃鏡由受檢者口中所含的塑膠器伸入時，應全身放鬆，稍做吞嚥動作，使胃鏡順利通過喉嚨進入食道。在通過喉嚨時會有數秒感覺疼痛、想嘔吐，這是胃鏡檢查時較不舒服的時刻。　當醫師在做診斷時，不要做吞嚥動作，而應改由鼻子吸氣，口中緩緩吐氣，以便檢查順利完成。有些人會因空氣隨管子進入胃中，而感覺脹氣、噁心。如果感覺疼痛不適，請向醫護人員打個手勢，千萬別抓住管子或發出聲音。
事後處理　檢查後1至2小時內勿進食，若喉嚨沒有感覺不舒服，可先喝水；若無嗆到，就可先進食軟性食物，以免粗糙食物使食道或胃造成出血。有些人會有短暫的喉嚨痛、異物感，通常1至2天就可恢復。　技術熟練的醫師，不但可使受檢者不受累，並且診斷結果也較精確，所以檢查前應慎選有經驗的醫師。套句醫師們經常給作胃鏡檢查者的一句忠言：給醫師10分鐘，換來健康與安心。的確，接受胃鏡檢查沒有想像中的可怕，而且非常值得。



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丞琳無名相簿更新!!
 ZOOM  http://www.wretch.cc/album/album.php?id=www77rainie&book=2&page=1好好看 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=www77rainie&book=13工作照 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=www77rainie&book=5&page=1YUMI&ME http://www.wretch.cc/album/album.php?id=www77rainie&book=4&page=1楊由美寫真 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=www77rainie&book=1還有丞琳的頭像也換一個囉!!http://www.wretch.cc/blog/www77rainie去看看喲!我把丞琳有更新的相簿都全部列出來，

開始新生活的第一天
終於履行對自己的承諾,我今日開始離開我工作多年的公司
雖然有點失落但還是必須開始新生活,我問公他離職時也會感到不安嗎?
他回答並不會,我實在不解,我個性就是這麼爛,什麼事都想很多......
昨晚公司的聚餐,我實在很?尬但是還是故作鎮定,
雖然很想拿那張票但還是告訴自己不行(但很想知道票面金額到底是多少?)
說真的離開工作這麼多年的公司實在很捨不得捨不得,
但是又非做不可,但真的辭了又不知何去何從?我真的可以當全職媽媽嗎?
我真的可以每天都呆在家里嗎?我真的可以只做網拍嗎?
我一定一定要調適自己的心情,給自己另一條路走說不定也不差!
我當宅媽的第一天做了什麼呢?一早帶喬寶上學回家打掃樓梯.公婆樓層餐廳廚房.煮飯
看了HBO電影"他其實沒那麼喜歡你"就耗了一早(基本還不錯看),
唉喲!所有女生在家當家庭主婦,日子都這麼無聊嗎?
 


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十二星座如何變成受歡迎的人(僅供參考)
你是受歡迎的人嗎？你想變成受歡迎的人嗎？那得要好好看看這些內容喔！除了會公佈那個星座比較受歡迎之外，還會告訴你如何更受歡迎喔！★白羊座：太陽般的溫暖人白羊座的人不像獅子座的人熱情帶點驕傲，而是真的溫暖的去擁抱每個人。他們純真而直接的樣子常常讓人誤會，也常常因為很熱心而被拒絕之後感到憤怒與不平；其實他們總是看不清楚自己與其它人有什麼差別，也不懂得運用自己天生的魅力，這是很可惜的一件事。受歡迎程度：★★★★★★受歡迎的不二法門：多發掘自己熱情的那面，也讓人知道你是平易近人的一個人。★金牛座：不受矚目的人金牛座的女生雖然漂亮，但引人注意的人並不多；金牛座的男女有一種貴氣，有時在別人眼裏是不太容易接近的，其實他們是很溫柔的人，也是很好相處的人，對於身邊的朋友也很照顧；所以他們是屬於要相處過後才知道他們好的那類型。受歡迎程度：★★★★★受歡迎的不二法門：多表現自己平易近人的那一面，讓人多接近你。★雙子座：溝通的哲學雙子座的人是天生的溝通高手，由於愛說話的天性而結交了不少的朋友；他們在人群堆裏絕對是最受歡迎的那位，絕對有一群人繞著他們轉，聽他們妙語如珠的口才。由於有這項天分，使得他們很自然的就吸引很多人；不過也因為這樣而得罪不少人，這倒是要注意的一件事。受歡迎程度：★★★★★★★受歡迎的不二法門：雙子座已經很受歡迎了，所以只要注意自己的言行不要過於開放嚇到人即可。★巨蟹座：保護自己過頭巨蟹座的人喜歡保護自己，尤其是與人剛開始在一起時，他們對於對方的臆測相當的多，好讓他們能夠在第一時間能夠及時反應過來，其實他們私底下已經練習了很久。他們也不會特別的招蜂引蝶，因為他們還是喜歡安靜的感覺，所以對於受歡迎的這件事並不在意。受歡迎程度：★★★★受歡迎的不二法門：如果巨蟹座的人對於受歡迎感興趣，我想可以朝著活潑一點的方向進行。★獅子座：真的受歡迎嗎？獅子座熱情中帶了一點驕傲在裏面，他們知道與人親近是必要的，但是絕對要保留一點自己的權力在手上，尤其是說話權。他們喜歡佔上風，不管在任何場面上，他都希望自己是很吃得開的那一位。他們會表現自己大方的一面，讓身邊的人感覺他們的和善，但是實際上還是會施加一點小壓力在別人身上。受歡迎程度：★★★★★★受歡迎的不二法門：獅子座的人可以把自己調整到不發出壓迫感，這就夠了。★處女座：沒相處就先害怕處女座老是讓人覺得他們不好相處，其實並非如此。他們是很體貼而且容易親近的人；常有人一聽到對方是處女座，就被嚇到退避三捨，唯一不會被嚇到的人，可能對方也是處女座。不過這種不好的印象應該要被糾正，其實處女座也是很不錯的星座喔！受歡迎程度：★★★★★受歡迎的不二法門：處女座也跟金牛座一樣要相處過後才知道他們的好喔！（評論：穩重，寡言的土象星座，表面上很難相處，其實他們都是最可靠的朋友們。雖然，要和他們成為朋友需要很長的時間，但是你很快就會發現這些都是很值得的，沒有人能像他們那樣忠實於友情了。★天秤座：超人氣王天秤座的人受歡迎的程度應該是所有星座中排名第一的，他們真的只靠他們美麗的臉龐得到大家的喜愛嗎？其實並非如此喔！因為一個美麗的人要是沒有和善的態度，是不會受很多人歡迎的；可想而知，天秤座其實有著大家看不到的高明交際手腕——就是主動的關心喔！受歡迎程度：★★★★★★★★★受歡迎的不二法門：天秤座何需建議，大家想黏他都來不及。（評論：這些星座們都是社交的大師，根本不用其他人提醒怎麼受歡迎，只是，他們似乎也太受歡迎了，以至於常常猶豫不決該怎麼做，怕得罪人也是他們的通病，比較著名的就是天秤座了。)★天蠍座：崇拜者的天堂天蠍座的人凜冽簡單，這樣的形容詞似乎有點奇怪，不過可想而知他們吸引人的特質就是在此。他們天生會吸引潛在具有被虐性質的人，因為他們的嘴巴很壞，說話很毒，跟他們說話的人都會有一種被電到的感覺，麻麻的，但是又不會很不快樂，所以他們應該會有不少的愛慕者。受歡迎程度：★★★★★★★受歡迎的不二法門：天蠍座如果肯更親近其它人，我想會有更多人喜歡你喔！（評論：水象星座的人有一種特殊的氣質，雙魚姣姣柔柔的，天蠍神神秘秘的，大家常常樂於和他們交往，只是有一點，水象星座的保護自己的心比較強，所以不好能打動她們哦……）★射手座：熱鬧的派對人生射手座的人跟人一認識就好象認識很久一樣，他們的人生就像是開派對一樣，走到哪就會認識一些新的人，他們對於這樣的人生感到歡愉，因為他們喜歡認識很多的人。他們雖然是很受歡迎的人，但是如果他們露出他們不太穩定的性格時，反而讓身邊的感到不安。受歡迎程度：★★★★★★★受歡迎的不二法門：射手座要設法讓自己穩定，人緣才會更好。（評論：火象星座的人直爽的脾氣告訴大家他們是很令人放心的朋友，但是有時候他的直言不諱也會令人不快，所以火象星座的人應該注意，說話之前先想清楚，少得罪一些朋友，你就會成為團隊裏最引人注目的人了。）★摩羯座：深層的讓人想逃摩羯座的人沉默不多語，常給人陰沉的感覺；事實上他們害羞的成分可能比較多。雖然如此，還是有很多人對於他們存有害怕的心態，因為他們不太跟人打交道，所以認識的人幾乎都是工作上必需接觸的人居多。其實摩羯座的人願意放下他們心裏的那份提防別人的心，應該會有很多的朋友的。受歡迎程度：★★★★受歡迎的不二法門：不要過度讓自己想到壞處去，偶爾接受別人的關心吧！★水瓶座：保持快樂的心情水瓶座的人愛交朋友是出了名，他們有時會為了友情而放棄愛情。所以他們會為朋友犧牲很多，尤其是在朋友需要他們幫忙時更是如此。所以常有朋友找他們，講一些心裏的話，發洩一下自己心裏的不愉快。就因為水瓶座很容易讓人輕鬆，所以才會有很多的朋友。受歡迎程度：★★★★★★★★受歡迎的不二法門：朋友多是好事，但是要懂得適時的拒絕他人才是好的，因為你沒有很多的時間幫每個人處理心情，所以還是懂得拒絕。★雙魚座：惹人愛的傢夥雙魚座的人浪漫多情，有的人就是被他們這種氣質給吸引上來的；他們愛這樣的生活，所以別人很多的不同點，也就是這樣的個性，所以吸引不少人的愛他們。但是他們任性的一面將會出現在跟人的接觸當中，這是不好的現象，要注意這樣的缺陷會讓你不受歡迎喔！受歡迎程度：★★★★★★★受歡迎的不二法門：雙魚座要加油，控制脾氣，就是受歡迎的開始


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HIHI~~~
HIHI，大家好~~~我是地球，最近又回到拍戲的工作崗位了，所以比較忙碌，比較沒有時間去回覆每位朋友的訊息，但是我只要一有時間的話，還是會慢慢的回覆大家，謝謝大家繼續對我的支持~~~謝謝！
最近大家回來拍戲，比起之前，感覺起來大家又很有活力了，我想也是因為休息了一陣子吧，像阿本現在也在努力的往更不一樣的演技去發展，大家要細心觀察阿本的不同喔~~~還有大家的演技也越來越自然了，真的是進步很多，休息果然是有差的~~~大家經過了一段時間的沉澱，回來將更好的演技展現出來~~~希望我們的收視率能夠再創新高~~~請大家多多支持喔~~~謝謝


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體會人生真味
◎體會人生真味  林清玄
阿難是佛陀的十大弟子之一。

有一天，阿難獨自在花園裡靜坐，突然聞到園中的花，隨著黃昏吹來的風，飄來一陣一陣的花香。　那一個黃昏，阿難的心情特別的寧靜，又是春天花朵最香的時節，春風爽颯、緩緩吹送；在眾多的因緣配合下，阿難聞到了有生以來、最美妙的花香。

在感動中，阿難寧靜的心，也隨花香飄動起來，他想到了一些從未想過的問題……

草木都是花開的時候才會香，有沒有不開花就會香的草木呢？

花朵送香，都限制在一個短暫的因緣，有沒有經常芬芳的花朵呢？

春花的香再遠，也有一個範圍，有沒有彌漫全世界的香呢？

所有的花香，都是順風飄送，有沒有在逆風中也能飄送的香呢？ 

佛陀知道了阿難的心思，就告訴他說：

守戒律的人，不一定要開花結果才有芬芳，即使沒有智慧之花也會芳香。

有禪定心的人，就不必要在因緣裡尋找芬芳，他的內心永遠保持喜悅的花香。智慧開花的人，他的芬芳會彌漫整個世界，不會被時節範圍所限制。 

一個透過內在、開展戒定慧品質確立的人，即使在逆境裡，也可以飄送人格的芬芳呀！ 
阿難聽了感動不已，佛陀和藹的說：『修行人，不只要聞花園的香，也要在自己的內心開花—有德行的香，這樣不管他居住在何處，所有的人都會聞到他的花香。』



※轉貼於-海天佛剎~



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誠創科技提供更優質的冷陰極燈管
（記者楊連基／新竹報導）
2005/02/07
　誠創科技為國內的冷陰極燈管（CCFL）專業製造廠，而冷陰極燈管為TFT LCD背光模組的關鍵零組件之一，除可應用於Monitor、PDA、數位相機及手機等，更是LCD TV不可或缺的背光材料之一。
　誠創科技總經理林志峰表示，該公司所生產的冷陰極燈管產品，具有下列幾項特點：管徑從1.8~3.0mm，長度從95~800mm皆可製造、具有高輝度及分佈均一的特質、100％符合暗黑啟動的要求、採用硬質玻璃管與導線膨脹係數接近，密封特佳、色度可調整範圍廣等特色。
　　在產品的外型方面，包括：直型管、U型管、L型管及ㄇ型管等皆可製造，產品的平均使用壽命，從2004年每支5萬小時以上，到2006年將可達每支6萬小時以上的水準。此外，逐步採行「無水銀化」的產品發展政策，符合歐盟市場要求，對於產品未來進軍歐洲市場有莫大的助益。
　在產品的出貨效率方面，誠創已可達到4~6週交期的速度，與日本或國內其他廠商相比，可充分滿足國內各大面板製造廠的出貨要求；未來，隨著國內主要面板廠商及背光模組廠商已紛紛在大陸設廠的趨勢，該公司亦有在大陸設廠生產的計劃，以迎合在當地市場直接交貨迅速的考量。
　林志峰並表示，該公司即將導入的彎管技術，其亮度可達1000燭光以上，不但對於各種大型尺寸的面板背光需求方面，將以一支燈管即可達到要求的亮度，更可應用於直昇機的儀表板、高速火車車箱的顯示板、公共場所各種指示面板等，即使在陽光強度高的情況下亦可符合背光顯示的亮度要求；此外，亦將導入外部透明電極技術，可使產品的發光壽命，從5萬小時提高到10萬小時以上的程度，這些生產技術的發展，對於該公司在產品市場上更具極佳的競爭優勢。
　關於誠創公司的財務背景，財務長陳榮華表示，該公司的登記資本額為新台幣6億元，實收資本額已達5.43億元，在目前各項產能逐步提昇，且產品品質已獲國內5家面板製造廠的認證，再加上第三條生產線即將於2月份入廠，並預定四月份即可投產的情況下，2005年的營業額預期可達5億元，EPS為1元。該公司並將於今年9月份公開發行，並預定於2006年9月份送件及輔導，於2007年第一季時間，以高科類股掛牌上市。



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